Let's YOGA vol.32
ヨガセラピスト森川那智子先生が、わかりやすいイラストとともに、手軽にできるヨガをご紹介します。からだを動かして、心身ともにすっきりしましょう。
【イラスト】うえだしげこ
【監修】「こころとからだクリニカセンター」主宰
ヨガセラピスト 森川那智子
朝は目覚まし、夜はマッサージに!
ー顔ヨガー

鏡に向かって朝晩2セット!顔はもちろん、首筋や頭部まで血行がよくなるのが感じられます。顔ヨガケアで、5歳若返りますよ。
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【イラスト】うえだしげこ
【監修】「こころとからだクリニカセンター」主宰
ヨガセラピスト 森川那智子
鏡に向かって朝晩2セット!顔はもちろん、首筋や頭部まで血行がよくなるのが感じられます。顔ヨガケアで、5歳若返りますよ。