10月号のご紹介
■特集
充実した人生を送るために 現役時代からのロコモ対策が重要！
労働災害全体の26．6％を「転倒」が占めています。その原因の1つとして、加齢に伴う筋力やバランス感覚の低下等が指摘されています。立ったり歩いたりする身体能力が低下した状態が「ロコモティブシンドローム」（以下、ロコモ）です。ロコモが進行すると将来、要介護や寝たきりになってしまう可能性が高いため、若い頃から適切な生活習慣や運動をすることで、ロコモを予防することが大切です。
■連載☆は試し読みができます
| ☆主張 | 59回目を迎える「健康強調月間」 女性の健康問題、ロコモにも着目 |
| ☆COML 患者の悩み相談室 | 転院したとたん面会が厳しく、母の認知症の進行が心配 |
| ☆離れて暮らす親のケア | 介護タクシーで孫の結婚式へ！ |
| ☆ほっとひと息、 こころにビタミン |
上手に眠れない悩み 工夫次第で解決も |
| ○追ってけ！カルチャー | 自己の問題を通じ社会問題を提起した芸術家 |
| ☆今日もいきいき！旬ごはん | 豆乳ホワイトソースで鮭をごちそうに |
| ☆Let's STRETCH! | アクティブ＋スタティックストレッチング⑦（股関節の機能活性 その４） |
