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すこやか健保

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最新版の「すこやか健保」(一部)がご覧いただけます。

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6月号のご紹介

■特集

読書をする人は健康寿命が延びる!

超高齢社会の今、単に寿命を延ばすのではなく、健康で生活できる期間(健康寿命)を延ばすことに関心が高まっています。健康寿命を延ばすために有効なことには、食事や運動など生活習慣の改善があるのはご存じのとおり。しかし、読書をする人も健康寿命が長い傾向があることが分かり、研究が進められているのです。今回、読書の効用などについて、千葉大学予防医学センター教授の近藤克則先生にお話をうかがいました。

■連載☆は試し読みができます

主張 消費税引き上げを前に“見えない増税”にも注目を
COML 患者の悩み相談室 「診療情報提供料」の請求は妥当なのか
離れて暮らす親のケア まずは「地域包括支援センター」へ
ほっとひと息、こころにビタミン 緊張を味方にするコツ
追ってけ!カルチャー あのラテンアメリカ文学の名作がついにドラマシリーズ化!
明日も元気に!いきいき旬ごはん おいしく健康的に食べるイワシ
Let's STRETCH! 内転筋(ないてんきん)を伸ばすAISストレッチング

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