健保連海外医療保障
医療・介護を中心とした諸外国の社会保障の現状や動向を紹介しています。
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- 20代、30代で親が倒れる…
- 老々介護を、どう支える？
- 「特養」の特例入所をチェック
- 「在宅」を続けるための施設…
- どんなときに「施設」を決断？
- 認知症の親、どう支える？
- 父親他界後の母親の生活費は？
- 自分の親と配偶者の親が同時…
- ホームヘルパーのできること…
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- 頑張りすぎない！
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- 便利グッズを上手に活用しよう
- もしかして認知症？
- 仕事は続ける方向で
- 親のお隣さんは頼りになる存在
- 周囲からのプレッシャーには
- いくらかかるかではなく…
- 聞いておきたい親の意思
- Let's STRETCH!
- ハムストリングスを伸ば…
- 広背筋(こうはいきん)の…
- お尻にある筋肉のストレ…
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- ふくらはぎのスタティック…
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- ハムストリングのストレッチ
- 姿勢の矯正と腰痛予防のス…
- 腿(もも)から腰のストレッ…
- 背中を伸ばすストレッチ
- 上半身前面部を伸ばすストレ…
- 体幹（コア）部のアクティブ…
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- 腰から脇腹のアクティブス…
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- 肩こり予防のスタティック…
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- ふくらはぎのストレッチング
- 猫背解消！胸のストレッチング
- 前腕のストレッチング
- 腰痛予防のストレッチング③
- 腰痛予防のストレッチング②
- 腰痛予防のストレッチング①
- 「肩」「肩甲骨」「胸郭周囲」…
- 「肩こり」改善ストレッチ①
- 「姿勢」を見直そう!
- ママパパ応援！ハッピー子育て
- Dr.石川の健康コラム
- ３月「春風と花粉症」
- ２月「養生訓」
- １月「今年こそ減量を」
- １２月「発熱は体の自己防衛」
- １１月「腰痛をまねく猫背」
- １０月「お茶の楽しみ方」
- ９月「動脈硬化」
- ８月「冷房も八分目」
- ７月「スポーツと水分補給」
- ６月「頭が凝る」
- ５月「禁煙のすすめ」
- ４月「酒と桜と脳卒中」
- ３月「動悸がする」
- ２月「カラダがだるい」
- １月「胃が痛む」
- １２月「胸やけがする」
- １１月「肩がこる」
- １０月「足がつる」
- ９月「立ちくらみがする」
- ８月「歯ぐきがしみる」
- ７月「抜け毛、白髪が増えた」
- ６月「頭痛がする」
- ５月「いびきがひどい」
- ４月「眠れない、起きられ…
- ３月「頭もカラダも使わな…
- ２月「心臓の話」
- １月「年齢に適した食事を」
- １２月「お酒と肝臓の話」
- １１月「冷えの改善」
- １０月「運動は脳にも血管に…
- ９月「朝の運動はススメない…
- ８月「適正体重の維持（動脈…
- ７月「真夏の太陽から目を守…
- ６月「頭痛の話」
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- ４月「一読、十笑、百吸、千…
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