6月号のご紹介
■特集
新型コロナウイルスの克服に向けて
「笑い」で免疫力がアップ!?その効果を探る！
「笑うことで、がんが治る」。こんなことをいうと眉唾と思われるかも知れません。でも、最近の研究で「笑うこと」は循環器系や免疫系に関係する病気、一部の生活習慣病などの治癒効果を調整することが分かってきました。さらに、痛みやストレスなどに対する緩和効果があるという研究報告も出ています。
新型コロナウイルスの感染拡大により、自宅に閉じこもる日が続き、笑いも減り沈みがちな気分になっている人が多いのではないでしょうか。
今回は、〝笑いの効果〟に詳しい、東京家政大学家政学部栄養学科の大西淳之教授にお話を伺いました。
■連載☆は試し読みができます
| ☆主張 | 緊急事態宣言を39県で解除 自粛中も工夫でストレス解消を |
| ☆COML 患者の悩み相談室 | 新型コロナウイルスのせいで面会が禁止に |
| ☆離れて暮らす親のケア | 新型コロナウイルス関連の心配いろいろ |
| ☆ほっとひと息、こころにビタミン | 大切な人の悩みに気付く |
| ○追ってけ！カルチャー | 長編小説を読むチャンス！ 読書で異世界を旅しよう |
| ☆明日も元気に！いきいき旬ごはん | 暑い日にぴったりのお手軽レシピ |
| ☆Let's STRETCH! | スタティックストレッチング③ |
