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すこやか健保

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5月号のご紹介

■特集

老いは舌から始まる 元気でいるために 今日からできる口腔ケア

 年を取っても健康な歯があればしっかり噛(か)めると思っている人は多いでしょう。
 しかし、噛むという行為は、歯だけではできません。食べて飲み込むためには、舌の働きが重要。楽しいおしゃべりや歌を歌う時にも、舌は重要な役割を果たしています。
 今回は、加齢と舌の関係、加齢度チェック、舌のケア方法について口腔リハビリテーションの第一人者、菊谷武先生にお話を伺いました。

■連載☆は試し読みができます

主張 被扶養者の検認調査の重要性 医療費や納付金に大きな影響
COML 患者の悩み相談室 本人が望まない延命治療に思い悩む
離れて暮らす親のケア 「フレイル」って!?
ほっとひと息、こころにビタミン 気の緩みと人恋しさ
追ってけ!カルチャー 『アメイジング・グレイス』公開
今日もいきいき!旬ごはん チキンソテーの春野菜トマトソース添え
Let's STRETCH! 肩と胸回りのアクティブストレッチング②

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