5月号のご紹介
■特集
“腸内フローラ”のバランスを整え、心もからだも元気に!
“腸内フローラ”という言葉を知っていますか?私たちの腸にすむ細菌の生態系のことで、そのバランスがお腹の調子だけでなく、健康全般に影響することが分かっています。食生活のちょっとした工夫で“腸内フローラ”を理想的なバランスに整え、健康な心とからだを手に入れましょう。
■連載☆は試し読みができます
☆主張 | 高齢者医療への負担増で健保組合は赤字 給与明細書で拠出金額の確認を |
☆ママパパ応援! ハッピー子育て |
苦手分野を克服しよう!! パパの「寝かしつけ」攻略法 |
☆COML 患者の悩み相談室 | 再手術を受ける決心がつかない |
☆離れて暮らす親のケア | 「在宅」を続けるための施設とは |
○温泉de健康に | 第62湯 花山温泉(和歌山県・和歌山市) 関西屈指の炭酸温泉 |
○追ってけ!カルチャー | ひとりひとりの生が持つ意味とは? 世界が輝いて見えるフォト・エッセイ |
☆免疫力UP!いきいき旬ごはん | ファイトケミカルで錆びないからだに |
☆Let's STRETCH! | 姿勢改善・肩こり予防のアクティブストレッチング |