2月号のご紹介
■特集
骨粗しょう症は予防が肝心 骨を鍛えて健康な毎日を
骨量が低下し、ちょっと転んだだけで骨折する恐れのある「骨粗しょう症」。だれもがなる可能性のある骨粗しょう症は、生活習慣を改善し、骨を鍛えることで予防ができます。健康で長生きするために、「骨活」を始めてみませんか。
■連載☆は試し読みができます
| ☆主張 | 超高齢社会の社会保障を支えるため 医療・介護両制度の重要な改正を予定 |
| ☆COML電話相談の 現場から |
1泊2日は、2日分のベッド料？ |
| ☆離れて暮らす親のケア | 父親他界後の母親の生活費は？ |
| ○温泉de健康に | 第5９湯 草津温泉（群馬県・吾妻郡） 湯もみショーと温泉らくご |
| ○追ってけ！カルチャー | 年齢を重ねるって素敵！ 老いてなお魅力的な名優たち |
| ☆免疫力UP！いきいき旬ごはん | 低カロリーの鍋でデトックス |
| ☆Let's STRETCH! | 肘三角ストレッチング |
