5月号のご紹介
■特集
一生自分の足で歩ける股関節をつくる
股関節は、歩くために欠かせない体の要となる関節です。ところが、股関節の形や長時間同じ姿勢を続ける生活などによる筋肉・筋膜のこわばりによって痛みや動かしにくさが起こることがあります。年齢に負けず、いつまでも自分の足で歩ける股関節を保つにはどうすればよいのでしょうか。
北里大学医療衛生学部教授の高平尚伸先生に、股関節の仕組みとケアの方法を伺いました。
■連載☆は試し読みができます
| ☆主張 | “健保法改正法案が国会で審議中”制度への理解を広げる機会に |
| ☆COML 患者の悩み相談室 | ５類感染症移行後もコロナ感染で面会もリハビリも中止？！ |
| ☆離れて暮らす親のケア | 「育ててもらった恩」だから離職？ |
| ☆ほっとひと息、 こころにビタミン |
お互いを思いやるこころと体で健康を守る |
| ○追ってけ！カルチャー | 巡回展「大ゴッホ展 夜のカフェテラス」 ５月29日より東京・上野の森美術館で開催 |
| ☆旬の栄養で元気を叶える 季節の彩りごはん |
貧血予防にうれしい！ 旬のかつおで鉄分補給 かつおのサクサクパン粉焼き |
| ☆Let's STRETCH! | スタティックストレッチング⓶ 肩甲挙筋(けんこうきょきん)・胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん) |
