３月号のご紹介
■特集
“まばたき”を意識しよう！ 涙で目を潤して快適アイライフ
インターネットや読書をするなどして、長時間目を使っていると、目が疲れて乾燥し、「目が乾く」「ショボショボする」「痛い」といった症状が現れることがあります。
こうした状態が続くと「ドライアイ」などの病気を引き起こし、もっと悪くなると「眼精疲労」を引き起こす可能性があります。
目が疲れる、乾燥するメカニズムを理解して予防に努め、快適なアイライフを送りましょう！
■連載☆は試し読みができます
| ☆主張 | 生活習慣病の予防は若い時から ――特定健診の実施率は最低―― 自分の健康は自分で守るという気持ちが大切 |
| ○The Point | 医療体制の見直し急ぐ政府 高齢者医療制度改革の道筋示せ |
| ☆COML電話相談の 現場から |
病状を伝えない娘が心配です |
| ☆離れて暮らす親のケア | 「悩み」は誰かに話してみる |
| ○温泉de健康に | 第２４湯 湯ヶ島温泉（静岡県・伊豆市） わさびで美肌とアンチエイジング |
| ○追ってけ！カルチャー | 1枚の写真に込められたもの |
| ☆元気をいただく 簡単、 おいしい！旬メニュー |
愛でて良し、食べて良しの菜の花！ |
| ☆Let's YOGA | お腹の調子を整え、腸を元気に!! ――体側を伸ばすポーズ―― |
