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すこやか健保

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1月号のご紹介

■特集

腰痛の原因は姿勢かも?予防のカギは『腰』のリセット!

まわりに『腰痛持ち』の人は何人いますか?

日本人のほとんどが生涯に1度は腰痛を経験すると言われるほど、腰痛は身近な症状です。腰痛の原因は人それぞれですが、多くの人に共通しているのが、「姿勢の悪さ」です。

姿勢が悪いと腰に負担がかかり、その負担が少しずつ蓄積されていきます。腰痛予防のためにも姿勢を正し、定期的に腰をリセットするように心がけましょう!

■連載☆は試し読みができます

主張 医療保険制度の未来を決める1年
本格化する改革論議に注目
─医療費上昇の歯止めと負担の見直しが急務─
The Point 改革の中身の議論はこれから
将来を見通した制度の構築を
COML電話相談の
現場から
医療機関の選択に悩んでいます
離れて暮らす親のケア 頑張りすぎない!
温泉de健康に 第22湯 奥鬼怒温泉加仁湯(栃木県・日光市)
混浴にごり湯と星空ウォーク
追ってけ!カルチャー 江戸の文化に、日本を発見する
元気をいただく 簡単、
おいしい!旬メニュー
すこやかな食生活の始まりに
Let's YOGA 心とからだを調和する

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