１月号のご紹介
■特集
腰痛の原因は姿勢かも？予防のカギは『腰』のリセット！
まわりに『腰痛持ち』の人は何人いますか？
日本人のほとんどが生涯に１度は腰痛を経験すると言われるほど、腰痛は身近な症状です。腰痛の原因は人それぞれですが、多くの人に共通しているのが、「姿勢の悪さ」です。
姿勢が悪いと腰に負担がかかり、その負担が少しずつ蓄積されていきます。腰痛予防のためにも姿勢を正し、定期的に腰をリセットするように心がけましょう！
■連載☆は試し読みができます
| ☆主張 | 医療保険制度の未来を決める１年 本格化する改革論議に注目 ─医療費上昇の歯止めと負担の見直しが急務─ |
| ○The Point | 改革の中身の議論はこれから 将来を見通した制度の構築を |
| ☆COML電話相談の 現場から |
医療機関の選択に悩んでいます |
| ☆離れて暮らす親のケア | 頑張りすぎない！ |
| ○温泉de健康に | 第２２湯 奥鬼怒温泉加仁湯（栃木県・日光市） 混浴にごり湯と星空ウォーク |
| ○追ってけ！カルチャー | 江戸の文化に、日本を発見する |
| ☆元気をいただく 簡単、 おいしい！旬メニュー |
すこやかな食生活の始まりに |
| ☆Let's YOGA | 心とからだを調和する |
