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すこやか健保

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10月号のご紹介

■特集

健康寿命を延ばそう! いまのうちから「ロコモ」対策を

骨や筋肉、関節などの機能が障害を受け、自分でからだを動かすことが困難になる「ロコモティブシンドローム」は、要介護状態をまねく大きな原因になっています。急速に進む高齢化を背景に、今後、介護が必要になる高齢者は急増することが予測されます。

健康な状態で長生きするために、いまのうちから「ロコモ」の予防を心がけましょう。

※10月はスペシャル特集“今すぐやってみよう!自分でできる健康法「いつでも、どこでも、誰でも」できる!!――ラジオ体操(第1)――”をご覧いただけます。
 

■連載☆は試し読みができます

主張 国民皆保険制度存続へ 健康意識の向上が必要
健保組合決算見込は2976億円の赤字
――高齢者医療への支援金は3兆円超え――
The Point 社会保障制度改革へ個別議論がスタート
プログラム法案は10月臨時国会へ提出
COML電話相談の
現場から
差額ベッド料の設定
離れて暮らす親のケア 便利グッズを上手に活用しよう
温泉de健康に 第19湯 中棚温泉(長野県・小諸市)
夢見心地のりんごのアロマ浴
追ってけ!カルチャー 自然と文化、そしてアートに触れる旅
元気をいただく 簡単、
おいしい!旬メニュー
カロテンたっぷりかぼちゃ
Let's YOGA 良い姿勢は、若さの秘訣!
――英雄のポーズ――

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