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すこやか健保

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8月号のご紹介

■特集

その夏バテ、もしかして「かくれ脱水」かも?

夏は、脱水症を起こしやすい季節。からだが脱水状態になると、さまざまな不調をまねくだけでなく、熱中症や脳卒中、心筋梗塞にかかるリスクも高まります。脱水症は、ある程度進行するまで症状は目立ちません。最近からだがだるい、どうも体調が優れない……そう感じている人は、知らないうちに脱水症の前段階にいるのかもしれません。

■連載☆は試し読みができます

主張 健康で長生きできる人生へ
現役世代からの生活習慣が重要
――健保組合も健康づくりをサポート――
The Point 国民会議の最終報告に不安残る
持続可能な制度改革へ政府の責任は重い
COML電話相談の
現場から
薬に対する不安
離れて暮らす親のケア 仕事は続ける方向で
温泉de健康に 第17湯 別所温泉(長野県・上田市)
一人旅に出かけよう
追ってけ!カルチャー だからライブに行きたい!
空間まるごと音を楽しむ
元気をいただく 簡単、
おいしい!旬メニュー
栄養満点のアジで元気に!
Let's YOGA 腸元気!免疫力UPで夏バテ防止
――弓のポーズ・冷気呼吸――

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