８月号のご紹介
■特集
その夏バテ、もしかして「かくれ脱水」かも？
夏は、脱水症を起こしやすい季節。からだが脱水状態になると、さまざまな不調をまねくだけでなく、熱中症や脳卒中、心筋梗塞にかかるリスクも高まります。脱水症は、ある程度進行するまで症状は目立ちません。最近からだがだるい、どうも体調が優れない……そう感じている人は、知らないうちに脱水症の前段階にいるのかもしれません。
■連載☆は試し読みができます
| ☆主張 | 健康で長生きできる人生へ 現役世代からの生活習慣が重要 ――健保組合も健康づくりをサポート―― |
| ○The Point | 国民会議の最終報告に不安残る 持続可能な制度改革へ政府の責任は重い |
| ☆COML電話相談の 現場から |
薬に対する不安 |
| ☆離れて暮らす親のケア | 仕事は続ける方向で |
| ○温泉de健康に | 第１７湯 別所温泉（長野県・上田市） 一人旅に出かけよう |
| ○追ってけ！カルチャー | だからライブに行きたい！ 空間まるごと音を楽しむ |
| ☆元気をいただく 簡単、 おいしい！旬メニュー |
栄養満点のアジで元気に！ |
| ☆Let's YOGA | 腸元気！免疫力ＵＰで夏バテ防止 ――弓のポーズ・冷気呼吸―― |
