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すこやか健保

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10月号のご紹介

■特集

あなたの食生活を見つめましょう 栄養バランスのチェックは体重測定から

10月は健保連と健保組合が主催する「健康強調月間」です。今年のテーマは「あなたの健康、見つめる1か月」。紙面を拡大して、健康と密接な関わりがある食生活を特集します。あなたは毎日の食事を大切にしていますか?食生活の現状や栄養のバランスのとり方など食生活の見直しのポイントをお知らせします。

■連載☆は試し読みができます

主張 急がれる国民会議の設置と真摯な議論
すでに始まったカウントダウン
―来年8月のリミットまでに改革の実現を―
The Point 国民が納得できる社会保障制度へ
一刻も早く国民会議の設置を
COML電話相談
の現場から
親の介護に疲れています
離れて暮らす
親のケア
介護保険を使うほどじゃないけれど
温泉de健康に 第7湯 古遠部温泉(青森県平川市)
温泉パワーを「トド寝」でとりこむ
追ってけ!
カルチャー
暮らしにアートを
?ファッションとして楽しむ芸術?
薬膳に学ぶ食の知恵 秋の憂うつと肺の関係
Let's YOGA イライラする気持ちを落ち着かせよう
―牛面のポーズ―

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