歯周病
歯周病は放置しておくと歯を失う原因になるだけでなく、肺炎や心筋梗塞、糖尿病の悪化を引き起こすこともあります。歯周病の多くは「プラーク（歯垢）」が歯のまわりに付着したまま放置されることで発症します。正しい歯の磨き方（ブラッシング）を習慣化し、歯周病を防ぎましょう。また、歯周病は自覚症状が出にくいため、定期的に歯科検診を受けるようにしましょう。
正しいブラッシング
「プラーク（歯垢）」が存在する場所（歯と歯の間や歯と歯肉の境など）に歯ブラシの毛先が当たるように磨きます。
【１】歯ブラシ選びのポイント
自分の歯や歯肉に合った形・ブラシのやわらかさのものを選びましょう。
【２】歯ブラシの持ち方
ペンを持つように軽くにぎります。歯ブラシを握りしめてしまうと力が入りすぎてしまい、歯の表面や歯肉を傷つけてしまうことがあるので注意しましょう。
【３】ブラッシングのポイント
ブラシを歯に対して90度にあてて磨いたり（スクラッピング法）、歯と歯肉の間に45度にあてて磨きます（バス法）。大切なのは歯ブラシの毛先をきちんと歯の表面にあてることです。
正しいブラッシングを行い歯周病を防ぎましょう。
